day 28

in #spanish7 years ago

poco a poco puedes lograr tus metas dis 28 , cada dia hago abdominales y un dia brazos con flexiones y al siguiente piernas

mi post no es tan largo esta vez pero es para motivar a cada uno de ustedes a seguir y ver que si se puedes lograr los cambios sin necesidad de un gym , comiendo bien y siendo constantes se puede llegar lejos

que tengan una feliz noche su voto y comentario es de gran ayuda para mi :)

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Bienvenido a la comunidad Steemit. Saludos @fitnesslife

@provenezuela @h2kgraphy

Mejora un poco la ortografía, eso te ayudara mucho en esta red :).. si publicas las fotos de cada ejercicio se ve mejor en tu post.

gracias por tu voto y ayuda =)