Ventajas del aceite de coco

El aceite de coco ha aparecido en el pasado reciente como uno de los verdaderos súper alimentos de la naturaleza. La gran cantidad de usos de este sorprendente aceite son realmente asombrosos y los muchos beneficios para la salud lo convierten en un producto que todos deberían tener en su despensa.

¿CUALES SON LOS BENEFICIOS PARA LA SALUD DEL ACEITE DE COCO?

Algunos de los beneficios de ingerir esta grasa saludable que han sido verificados por estudios médicos incluyen: reducir el colesterol al aumentar los niveles de HDL que promueve la salud cardíaca, reducir la presión arterial alta, aumentar la inmunidad, ayudar en la digestión y apoyar problemas digestivos, apoyar la salud cerebral y reducir los efectos de la enfermedad de Alzheimer, curar las infecciones urinarias y del tracto urinario, proteger el hígado, reducir los efectos de la artritis y tener varias propiedades contra el cáncer y antiinflamatorias. Algunos estudios también sugieren que ingerirlo puede retrasar el crecimiento del cáncer y ayudar a los pacientes a recuperarse. También se ha demostrado que ayuda a perder peso, ayuda a desarrollar músculo, aumenta la resistencia y aumenta la energía. Hay estudios en curso que pueden revelar aún más beneficios y usos para esta increíble planta. Si bien estos beneficios serían una razón suficiente para mantener el aceite de coco a la mano, este increíble aceite también se puede usar externamente.

¿PARA QUÉ MÁS SE PUEDE UTILIZAR EL ACEITE DE COCO?

Poner aceite de coco en su cabello aumenta su fuerza y ​​lujo, extraer aceite con aceite de coco disminuye la caries y aumenta la salud de las encías, mezclándolo con bicarbonato de sodio hace una pasta de dientes blanqueadora y libre de químicos, puede reducir el acné y curar una serie de afecciones cutáneas. ¡Este aceite puede incluso usarse como protector solar y crema hidratante también! Los beneficios para su cuerpo son muy buenos, ¡pero la utilidad de este aceite no se detiene allí! ¡También se puede usar en productos de limpieza para el hogar, para eliminar manchas en la alfombra o tapicería, o para limpiar la ducha!

Hay tantos usos maravillosos para este aceite increíble que libros enteros se han escrito sobre el tema. Puede ser desalentador tratar de encontrar todas las formas en que puede utilizar este aceite e incorporar sus grasas saludables en su dieta, pero con un poco de excavación encontrará la manera de comenzar.