Mente sana en cuerpo sano
Los avances de las investigaciones y de la ciencia en general, nos van adentrando en el fascinante mundo de la interrelación entre el cuerpo humano, sus emociones y su entorno; y nos van quitando velos en cuanto a la importancia de conocerNOS y hacernos cargo de nosotros mismos, de nuestras emociones, de nuestro propio funcionamiento como respuesta al entorno que nos rodea y a las situaciones que nos plantea la vida.
Nada ocurre que no podamos afrontar, y aún las Sagradas Escrituras plantean en Corintios 10:13
"Ustedes no han pasado por ninguna prueba que no sea humanamente soportable. Y pueden ustedes confiar en Dios, que no los dejará sufrir pruebas más duras de lo que pueden soportar. Por el contrario, cuando llegue la prueba, Dios les dará también la manera de salir de ella, para que puedan soportarla."
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La cosa está en cómo nos preparamos para vivir cada experiencia, qué estrategias abordamos, qué recursos aplicamos y cuanto deseamos comprometernos con nosotros mismos y con la red de apoyo que, de manera natural, se va creando a nuestro alrededor, a saber: familia, amigos, terapeutas, médicos, entrenadores, asesores...
Por estos días la humanidad enfrenta mucho más que problemas económicos y las sempiternas enfermedades como el cáncer, el HIV, las enfermedades cardiovasculares. Aparecen cada vez nuevos factores que siempre existieron pero que ahora se hacen visibles y que muchos pueden venir derivados del estrés en alguna de sus formas: la depresión, la soledad crónica, hikikomori, entre otros.
Pero así como se evidencian los padecimientos, se manifiestan las posibles alternativas para cada una de ellos.
Hacen algunos años escuché hablar del Biólogo Celular Bruce Lipton y su teoría de que los pensamientos curan más que la medicina que se receta a los pacientes.
Lipton planteaba lo siguiente: lo que condiciona a todo organismo vivo es su “entorno” físico y energético, y no su carga genética, como afirma la síntesis evolutiva moderna.
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De este planteamiento queda en evidencia, que estudios revelan la estrecha interrelación del ADN humano y el entorno, las creencias del ser, su forma de vida. Lo que nos invita a reflexionar, las causas no afrontadas que nos condujeron a una enfermedad, y ésta como recurso para corregir una creencia limitante.
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Más o menos para el mismo tiempo, conocí también el término psiconeuroinmunología. Una interdisciplina que aborda la relación cuerpo-mente con la respuesta clínica del organismo. Por qué interdisciplina? Porque en ella interviene la participación de diversas especialidades como: psicología, psiquiatría, medicina del comportamiento, neurociencia, fisiología, farmacología, biología molecular, enfermedades infecciosas, endocrinología, inmunología, y reumatología.
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Siendo su campo de estudio los procesos psíquicos, el Sistema Nerviosos, el Sistema Endocrino y el Sistema Inmune. Su planteamiento podría resumirse en lo que afecta a la mente, afecta al cuerpo y lo que beneficia a la mente beneficia al cuerpo.
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Existen muchas más disciplinas, terapias, o como queramos denominarlas, que abordan al ser humano como un todo y permiten que sea mucho más fácil el tránsito por las diferentes etapas o situaciones que la vida ofrece. Todo está en cómo queremos hacerlo.
Agradezco el tiempo que decidiste regalarte y regalarme al leer mi post y te dejo la puerta abierta para que regreses cuando quieras. Genial si me das tu apoyo, llévate puesto lo que quieras y si te apetece compártelo si te parece interesante.
Isabel
Muy buen Post... ciertamente vivimos rodeados de amenazas..lo bueno es que podemos elegir si estás,nos afectan o no. Claro está que en situaciones extremas ... la actitud es muy importante..y la mente y el espíritu hacen la combinación perfecta...te apoyo 👏👍💟
Gracias por leerme y apoyarme, vuelve cuando quieras!
Awesome post!! Keep it up and check out THIS POST as well as I have something similar.
muy buen post amiga
Gracias, espero que la información sirva a otros!
Me encanta, me fascina este tema mi querida Isabel!!! El cuerpo debe estar en unidad con la mente, el corazòn con el intelecto. Gran parte de muchos milagros se explican por una acciòn de una mente positiva sobre el cuerpo.
Un fuerte abrazo desde Chile!!!