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RE: Se más inteligente haciendo ejercicio | Salud
Hey super de acuerdo con este post, yo soy una que tiene que tener un espacio para mi y mi contacto con la naturaleza por lo que hago senderismo, subo cerro y de verdad es la mejor manera de drenar el estrés diario... Siempre apoyo este tipo de actividades, el equilibrio del cuerpo, mente y espíritu! un abrazo!
¿Y con cuanta frecuencia lo haces? Estoy totalmente de acuerdo con lo del equilibrio, porque todo mejora una vez que se tienen este tipo de sistemas de crecimiento personal. Cuentame un poco sobre tu experiencia con el senderismo, me causa curiosidad :D
-A.
hehe con gusto te comento, ps lo hago diario intento que sea asi todo dependiendo de mis ocupaciones, cuando siento que en la semana no puedo todos los dias minimo 3 veces a la semana. Me encanta hacerlo, me hace sentir muy satisfecha la verdad, es un grato espacio de desconexion con el caos jeje el senderismo es una actividad muy hermosa, relacionas la actividad física con conectarte con tu alrededor, me parece aventurero llegar lejos con tus pies jeje