Resiliencia: afrontando desafíos.

Saludos amigos, hoy les voy a comentar sobre la resiliencia, la hemos visto vinculada a distintas áreas del saber en física se suele hablar de la medición de la resiliencia de un material , se refiere en ese caso a la energía de deformación por unidad de volumen. También en el ámbito de la ecología se hace alusión a la resiliencia para explicar la capacidad de las comunidades y de los ecosistemas en sí para asimilar las alteraciones de su entorno, sin alterar sus estructura y funcionamiento lo cual pasado el evento crítico le permitirá volver a su forma original.

En el área de las Ciencias Humanas, la resiliencia puede ser entendida como la capacidad que tienen los seres humanos, de adaptarse positivamente a situaciones complejas en su vida y superar dicha situación que en ocasiones, suelen ser eventos traumáticos. En la actualidad los psicólogos convergen en que es una respuesta del individuo para ajustarse a la realidad, en medio de la crisis, es allí en medio del caos, cuando se activan recursos emocionales que yacen en reposo dentro del sujeto. Se piensa que existe una fuerte vinculación entre la resiliencia y la autoestima, pudiese ser esto el punto de partida para poder entender por qué algunas personas son resilientes y otras no.

En momentos y situaciones en las cuales la vida nos presenta su peor rostro, como por ejemplo la pérdida de un ser querido, una fuerte enfermedad, una ruptura sentimental, una gran pérdida financiera, o una severa crisis humanitaria como la que estamos viviendo en Venezuela; no nos queda a los individuos más que reajustar nuestros esquemas mentales y recursos psicológicos en función de las circunstancias adversas, sobreponernos a las necesidades de distinta índole que puedan aparecer y dar un verdadero salto cuántico para trascender la situación negativa, asumiéndola como una situación para crecer y mejorar como personas. Apreciados Steemeans, quiero que sepan que no es complejo desarrollar la resiliencia, lo principal es la autodeterminación, las ganas y el deseo de superación. Por lo pronto espero que la vida no los ponga a prueba y de igual forma te invito a confiar en tus capacidades, a flexibilizar la mente ante los cambios, vean en cada adversidad un desafío y una oportunidad; trata siempre de estar rodeado de personas positivas....hasta luego, espero volver pronto por acá y recuerda siempre sonreír...!