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RE: La Soya ¿Suplemento Nutricional para la Mujer?
Saludos @yngrid, formalmente bienvenida, para tratarse de tu primer post inicias bien, tu diagramación quedó ordenada, y respecto al contenido se aprecia tu aporte en el escrito. Buen enfoque Fito-químico el que, nos compartes sobre la Soya como alternativa natural de fitoestrógenos, para mantener niveles normales de esta importante hormona en mujeres en pre y durante la etapa de la menopausia. Te pregunto, dispones de datos que reflejen respuestas favorables al incluir a la Soja en la dieta, que frecuencia de consumo recomendarías ?... Saludos, sigamos creciendo.
Gracias por el apoyo que me han dado. Pues sobre la base de la revisión documental que realicé, puedo decirte que los estudios se llevan a cabo sometiendo a las participantes al consumo de al menos 50 gramos de soya al día, durante cuatro a seis meses. Debo destacar que en su mayoría, el diseño experimental compara la ingesta de soya con la terapia hormonal convencional y con la administación de fitoestrógenos como la genisteina. Los resultados indican que es posible detectar efectos estrogénicos, asi como aumento leve en la densidad ósea de las participantes en estos grupos. Sin embargo, sus efectos no se comparan al obtenido con la terapia hormonal sustitutiva tradicional. Por ello, tal como lo comento en el post, es una alternativa preventiva o para mujeres que no deseen o no puedan recibir el tratamiento tradicional.
Gracias por tomarte del tiempo de leerlo e interesante en la temática.
Saludos