En un post anterior les hablé un poco sobre el famoso coronavirus. Ya vimos que es, como esta compuesto, como se contagia, la magnitud que ha tomado a nivel mundial, y el tratamiento. Es por ello que el día de hoy, nos centraremos en exponer las medidas de prevención que podemos tomar nosotros como individuos, para prevenir el contagio del virus. Sin más preámbulos...

Tenemos claro, que en la actualidad no se dispone de una vacuna para prevenir la enfermedad del coronavirus 2019 (COVID-19). Es por ello, que la mejor forma de prevenir el contagio es evitar la exposición a este virus. Para ello, se recomiendan medidas preventivas cotidianas como evitar el contacto cercano con personas enfermas, evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca; quedarse en casa si está enfermo; cubrirse la nariz y la boca con un pañuelo desechable al toser o estornudar y luego botarlo a la basura; limpiar y desinfectar los objetos y las superficies que se tocan frecuentemente, usando un producto común de limpieza de uso doméstico en rociador o toallita.

En cuanto al uso de tapabocas, las recomendaciones nos indican que su uso esta indicado mas que todo para las personas que estan enfermas, a fin de no contagiar a mas personas al toser o estornudar, es decir, las personas que presentan síntomas del COVID-19, o de gripe en general, deberían usar mascarillas para ayudar a prevenir la propagación de la enfermedad a los demás. El uso de las mascarillas también es esencial para el personal de salud, ya que se encuentran en contacto directo con pacientes todo el tiempo, asi como también, las personas que cuidan de alguien en un entorno cerrado (en la casa o en un establecimiento de atención médica).

Una de las medidas que vemos como mas tontas, pero que termina siendo la mas efectiva, es el lavado constante de manos con agua y jabón por al menos 20 segundos, especialmente después de ir al baño, antes de comer, y después de sonarse la nariz, toser o estornudar. Aunque lo ideal es que sea con jabón, si no cuenta con el mismo, es bueno utilizar algún un desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol.

Esto es importante, ya que los virus son microorganismos, que para reproducirse, necesitan meterse dentro de las células humanas para poder multiplicarse, es decir que necesitan de la maquinaria de otras células para hacer copias de si mismo. En el caso del coronavirus, está compuesto por 3 elementos importantes, su material genético (ARN), que viene siendo como un manueal de instrucciones; proteínas que le sirven para adherirse a las células humanas; y una membrana grasa que le sirve de protección. Teniendo esto en cuenta, el lavado de manos es super importante ya que, a nivel bioquímico, las moléculas de jabón están fomradas por una cabeza que atrae agua y una cola que atrae grasa; lo que sucede es que la cola de esas moléculas atrae a la membrana grasa del virus y por decirlo de alguna manera, la deshace, por lo tanto daña la estructura del mismo, inactivandolo.

Se tiene conocimiento de que el coronavirus puede sobrevivir durante algunas horas fuera del cuerpo, es por ello que se hace tanto énfasis en el lavado de manos, puesto que, en nuestra vida cotidiana tocamos toda clase de superficies donde puede estar el virus, que ha podido llegar allí por el estornudo o tos de algún enfermo. Al llegar a nuestras manos, aún no padecemos la enfermedad, no estamos contagiados, porque está fuera del cuerpo, y allí no puede multiplicarse. El problema inicia cuando nos tocamos la nari, ojos, o la boca, ya que por cualquiera de estos medios, el coronavirus puede colarse dentro del cuerpo. Incluso, es probable que podamor ser el medio de contagio para otras personas, ya que al darles la mano, también podemos trasmitir el virus a terceros.

Entonces recuerda, un buen lavado de manos, que dure por lo menos mas de 20 segundos, donde laves palmas, dorso, dedos, incluso los pulpejos y las uñas, es lo más eficaz que puedes hacer para evitar contagiarte y contagiar a los demas, otras medidas como usar mascarilla si estas enfermo, taparte la cara cuando estornudes, son también útiles. Si tienes alguna duda o sospecha de presentar síntomas acude a tu médico.