no le temas a la oscuridad

Buenos tardes amigos de steemit, como pocas personas saben desde que estaba pequeño le tenía miedo a la oscuridad, unas de mis anécdotas es que me asustaba mucho cada vez que tenía que pasar por algún pasillo de mi casa en donde las luces estaban totalmente apagadas o el no poder dormir si toda mi habitación estaba totalmente oscura, esto me llevó a pensar: ¿desde cuándo comenzamos a temerle a la oscuridad? Y si con el tiempo podria superar este miedo que no solo a mí me afecta, sino también a muchas personas hoy en día.

Como todos sabemos, el sentir miedo es algo normal en nosotros, podemos tener miedo de sentirnos traicionados o podemos tener miedo del fracaso, en fin, hay muchos tipos de miedo que no nos permiten vivir tranquilo.

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Esto me llevó a indagar un poco en Internet y pude encontrar una fobia llamada NICTOFOBIA. Se especifica por un miedo irracional a la noche o a la oscuridad y se genera por una percepción distorsionada del cerebro de lo que podría suceder en medio de la oscuridad.

Hay muchas maneras de llamarlo: escotofobia, acluofobia, ligofobia, mictofobia o para decirlo mucho más fácil miedo a la oscuridad.

El miedo a la oscuridad, o nicotophobia, es normal en la mayoría de los niños y en algunos casos en los adultos. La nicotrofobia no es solo tener miedo a la oscuridad, sino a los peligros que imaginamos que pueden ocultarse cuando estamos en la oscuridad total. Por esto se dice que la oscuridad es considerada enemiga de la razón.

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Cuando nos encontramos en un lugar totalmente oscuro, podemos sentir un miedo incontrolable, Sigmund Freud (padre del psicoanálisis) llevó a cabo una investigación científica y de acuerdo con la psicología freudiana es una consecuencia del "trastorno de ansiedad de separación" y aparece habitualmente antes de los 2 años de edad.

Cuando los niños comienzan a dormir solos se crea un cierto tipo de trauma de soledad y miedo, otra suposición, dice que este miedo está en la imaginación y hace que perdamos la sensación de control sobre el entorno. Ese miedo es un rasgo evolutivo construido para sobrevivir que con el paso de los años se volvió instintivo y puede generar una forma de ansiedad.

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No importa cuál sea la explicación, recuerda que todo está en tu mente, mantente tranquilo y calmado que nada malo va a sucederte, trata de no pensar en cosas que te causen más miedo ya que realmente le tenemos miedo es a eso que imaginamos creyendo que puede hacernos daño y tú. ¿Le tienes miedo a la oscuridad?

fuente de imagenes:
http://unporque.com
http://www.enterate.mx
http://www.ellahoy.es