MUFFINS SALADOS A LA JARDINERA: Desayuno creativo.
¡Hola amigos y lectores!
Espero se encuentren de maravilla.
La receta que les presento a continuación surgió de una de esas tantas dietas que hice y necesitaba presentar la comida de una manera más amena y amigable para la vista.
El desayuno es la comida más importante del día, te da muchísima energía para tus actividades, ayuda a controlar el peso, la memoria y un sin fin de beneficios; por eso y más yo siempre debo desayunar.
Un día prepare estos muffins para una visita y quedaron fascinados. Contiene la proteína necesaria y puedes colocarle los vegetales que desees. Si estás en plan de cuidarte esta es una excelente opción.
Muffins salados a la jardinera.
Ingredientes:
- Huevos
- Cebolla
- Cebollín
- Tomate
- Brócoli
- Papa
- Jamón
- Perejil
- Orégano.
Preparación:
Pre-calentar el horno a 180 grados.
Picar todos los ingredientes finamente y muy pequeños (Brunoise), la papa puedes picarla en cubos pequeños o rayarla como hice yo.
- Batir los huevos hasta que empiecen a espumar.
- Engrasar un molde de muffins con aceite de oliva.
- Colocar los vegetales en el molde y el huevo batido.
- Espolvorear con el perejil y orégano.
- Llevar al horno por 15 minutos.
- Desmoldar y ¡a comer!.
Es una receta súper práctica y además se ve muy deliciosa... Es como hacer una tortilla pero en bandejita de cupckaes, ¿no? jejejje... Para nosotros este post merece una súper recompensa.
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Hasta pronto, y continúa con el buen trabajo.
Así es, es como una tortilla pero en la bandeja de cupcakes.
Agradezco muchísimo el apoyo, tomarse el tiempo de leerme y comentarme.
Delicioso!!
Gracias!
Me gustó, muy sencillo y se ve delicioso
Pues si; sencillo, practico y delicioso!
Gracias por la visita, saludos!
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Gracias por el apoyo.
Oye me encanto este post muy bien explicado felicidades @paos
Muchas gracias por leerme.
se ven buenos, saludos
Eso se ve riquísimo y muy fácil de preparar.
Guao que deliciosos se ven y de verdad buena presentacion, con una ensalada quedarian bellos
Ya lo creo, se debería ver hermoso el plato. Gracias por la visita, saludos!
Que ricos se ven y fáciles de hacer , gracias
Gracias a ti por leerme, saludos!
Guuuuuaaaaoooo! Amiga me encantó esta receta es super sencilla y luce muy bien saludos mi paos... 👋
Me alegra que te guste... espero que la prepares y te queden así de lindos y ricos jeje.
Gracias por la visita, un abrazo!