Sobrepeso, obesidad, dietas ejercicios y otros elementos se relacionan o son parte del tema. Pero en realidad existen tantas "formulas", consejos, indicaciones y un sin numero de términos , que saturan el ambiente. Como dices tu no hay una dieta mágica o ideal. Cada organismo tiene situaciones individuales y cualquier recomendación pude ser que "aplique" a determinado caso pero eso no significa que el asunto es así. Como cada organismo es particular, es imposible que una misma receta sea adecuada para varias personas. Como ya se sabe cada caso es individual y su análisis también. La mayoría de las dietas una vez que el paciente la abandona , recupera el peso antes perdido. Entre las cosas que un médico considera en estos ambiente es el concepto de Metabolismo, relacionado con los fenómenos que se producen en el organismo por el proceso de asimilación y no asimilación de los alimentos. Debe haber un equilibrio en esos procesos, que si no lo hay, la dieta que se considere no cumple su objetivo. Cualquier médico puede explicar esto mejor que yo, por lo que pienso que un profesional de la medicina controlando estos procesos , está en la facultad de regular correctamente los casos de los pacientes obesos. No es nada fácil este asunto y las opiniones de otros, a veces pueden orientar pero también pueden crear confusión y perjuicio. Un saludo a todos.