Algunos de los beneficios de beber agua
Saludos queridos stemiants,..
Como es sabido que el agua es el liquido vital que el organismo debe ingerir comúnmente, hasta llegar al punto de decir que es obligatorio para el buen funcionamiento del organismo, la cantidad de agua recomendada por los médicos es de 6 a 8 vasos , o un litro o litro y medio , eso depende de la capacidad y el deseo que tu cuerpo tenga para la absorción de liquido.
El agua te mantiene con energías , fuerzas y vitalidad , acá te daré ciertos tips referente al consumo del vital liquido.
Sirve para la perdida de peso, muchos acostumbran solo a tomar agua cuando tienen mucha sed, pero van a la nevear en busca de refrescos, y bebidas gaseosas, olvidándose que el agua es completamente natural.
El agua no tiene grasas, ni calorías, ni carbohidratos, ni azúcar; si bebes con regularidad estás favoreciendo tu dieta para perder peso.
Disminuye el riesgo de ataques al corazón .
En ocasiones cuando frecuentemente tenemos dolores de cabeza, es por falta de agua en el organismo, claro esta causa es muy amplia y pueden ser por diversos factores , pero esta puede ser unas de las consecuencias.
Con frecuencia, beber agua soluciona los problemas de acidez estomacal y el agua junto con la fibra puede curar el estreñimiento.
Estos consejos debemos ponerlos en practica en la familia para la salud de todos.
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Te puedo decir con propiedad que bebo mas de 2 litros de agua al día y los beneficios son innumerables. Muy buena la info.
Excelente compañero, debemos seguir con estos metodos naturales en estos tiempos de tantos quimicos en bebidas y comidas, el agua es de vital importancia y que bueno comentas que te ha ido excelente.
Seria excelente compartieras por aca algunas de las mejorias que has tenido, esperamos.
Gracias por tu valioso comentario.
Y lo más importante que evita la formación de cálculos en los riñones (sufrí de eso).
Este es unos de los grandes males que sufren las personas, y se dejan llevar por medicinas algunas efectivas pero no del todo ademas del increible costo de las mismas, por eso el agua supera todos esos obstaculos y la tenemos cerca , siempre de facil acceso, solo es crear un habito personal y hacerlo rutinario amigo.
Excelente, estos tips son buenos que vengan de fuentes reales como la tuya, ya que genera veracidad
@hgalue Si tienes algun habito para el consumo de agua, compartelo seria de gran utilidad para aquellas personas que les dificulta ingerir el vital liquido!!!
@Raybull
Muchas gracias por este post. El agua es vital para nuestra supervivencia y tiene tan buenos beneficios para la salud como usted ha señalado! ¿Cuánta agua consume diariamente?
De nada amiga, realmente cumplo con lo normal del liquido a veces hasta me paso de la cantidad.
Ah. ¡Eso es bueno! Yo también necesito beber más agua.
excelente¡¡
muy buena información, super educativa...
gracias amigo @zombieblood