¡Hola resilientes!

En la vida es muy importante saber decir que NO, de lo contrario estamos perdiendo el control de nuestro tiempo y nos podemos llegar a sentir frustrados por vivir una vida que no queremos.
Hay algunos momentos en los que tenemos que establecer unos límites. Para nada quiero decir que debemos convertirnos en personas egoístas que no tienen en cuenta las opiniones de los demás. Simplemente que debemos tomar conciencia de ello y buscar el equilibrio en nuestras decisiones.

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SÉ EL DUEÑO DE TU TIEMPO

Cuando somos capaces de decir que NO, le estamos dando valor a nuestras creencias, prioridades y opiniones. No debemos actuar para complacer a los demás por norma, ya sea por miedo, conveniencia, etc. Cuando dices que SÍ a todo, estás diciéndole SÍ a todo menos a ti mismo.

CUANDO DICES “SÍ” A ALGO, LE ESTÁS DICIENDO “NO” A OTRA COSA

Es evidente que cuando te comprometes a una cosa, estás dejando de hacer otra. Nos encontramos delante de un problema cuando el coste de oportunidad de decir que SÍ, es demasiado grande.

ASERTIVIDAD

Conviértete en una persona asertiva. Las personas asertivas expresan su opinión de manera firme.
Con esto no quiero decir que no seas flexible, sino que no debes tener reparos en decir lo que piensas, siempre que encuentres una forma adecuada y respetuosa de decirlo.

Decir que NO es una forma de respetarse a uno mismo, de respetar tus decisiones y por ende la gente te va a tratar con el mismo respeto con el que te tratas a ti mismo.

Y vosotros, ¿Tenéis algún otro truco? ¡Estaría encantado de conocer los vuestros!

¡Sed felices!

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