Los años y el deporte

Si bien el ejercicio siempre es una actividad saludable, los años pasan y nuestros cuerpos cada vez son mas sensibles a lesiones y dolores musculares, por lo que no siempre esforzarse es lo mas recomendado.

Ayer estuve jugando tenis, todo esto después de 2 semanas de inactividad deportiva, he dormido 9 horas y con mucho esfuerzo me he levantado pues siento dolor en todos los músculos de mi cuerpo, jajaja. Tengo 43 años y soy un fiel creyente de que el deporte es salud.

Muchos compañeros a mi alrededor han ido abandonando el deporte después de lesiones de tobillos, rodillas, hombros y espalda, he visto de todo, yo tengo huesos grandes (o eso creo) y me he librado de lesiones, pero el dolor siempre esta presente.

Con todo esto a lo que me refiero es a que al final de los años, el único deporte que podremos practicar será caminar lento y eso si el cuerpo nos lo permite, pero aun asi, sigo con la fe intacta.