Muy interesante tu post! Concuerdo contigo, las palabras tienen mucho poder por eso hay que ser conscientes a la hora de expresarlas, una palabra te puede impulsar o te puede hacer caer, depende de nosotros cual utilicemos. Sabia acerca de los beneficios de la meditación, pero es totalmente nuevo para mi lo del silencio, a veces es bueno ponerlo en practica, callar nuestra voz y concentrarnos en lo que sentimos en el aquí y el ahora. Excelente contenido! Te estoy siguiendo, si gustas puedes pasar por mi blog y darle un vistazo.