Mis queridos seguidores, esta vez les traigo una deliciosa bebida ayurvédica nada más y nada menos que traída de la India; pero por supuesto con su variante, un toque propio de mis recetas que no les puede faltar.

Bueno, como les venía diciendo mis seguidores… Esta refrescante y rica bebida llamada lassi es considerada en su país de origen como un licuado nutricional y efectivo para la recuperación de energía e ideal para realizar una buena digestión.

Los bebedores del Lassi lo preparan en su país natal a base de lácteos y mayormente se usa la leche de vaca o yogurt; considerando que las especias aromáticas no pueden faltar y por supuesto la fruta, donde el mango es el protagonista de esta receta; pues me dediqué a iniciar una aventura mágica con su elaboración.

Lo primero fue investigar si mis elementos disponibles estaban al nivel para resolver este enigmático dilema ¡Si, ese… ya saben! El de combinar ciertas frutas y que estas no estén contraindicadas por los expertos.

Bien, les cuento que no, no existe ningún inconveniente al mezclar mango y leche de coco, esta combinación está aprobada por la medicina tradicional ayurveda, que es la medicina tradicional de la India considerada como la ciencia de la vida, encargada de armonizar el cuerpo, la mente y el espíritu para prevenir enfermedades.

Listo, verificado esto; procedemos a crear en la cocina venezolana el Lassi con nuestro melocotón de los trópicos, leche de coco y nata.

INGREDIENTES: 1 taza de leche de coco 2 tazas de nata montada 2 tazas de mango en trozos 1 cda de azúcar Hielo picado

Cubierta: 1 cda de canela en polvo 1 dta de clavo molido 🕛 Preparación: 10 minutos

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PREPARACIÓN

. Llevar los ingredientes a la licuadora a excepción de la nata montada.

. Licuar todo a velocidad alta.

. Llevar a un tazón, mezclar con la nata con movimientos envolventes hasta integrar

. Por último llevar al refrigerador antes de consumir .

Servir en vasos y aromatizar con las especias.

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Qué me disculpen los hindúes si mi receta no es la original, pero les aseguro que el efecto es mágico y sino pregunten a mi hijo que al terminar su Lassi dijo que se sentía como uno de los integrantes de “Avengers”

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Sugiero servir frío...

Fotos mías tomadas desde un celular Samsung Galaxy Pocket2. Editadas en PowerPoint y separador libre de derecho de autor en Pixabay.
Si quieres saber más de las bebidas ayurvédicas.