El acné la verdadera cura

in #spanish7 years ago

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El acné una de las preocupaciones de los adolescentes incluso de muchas personas mayores que aun lo padecen, una de la enfermedades que mas nos causan estrés y si, una de las mas complicadas de tratar y es que esta aveces condiciona a muchas personas que no saben como lidiar con ella y es que crea inseguridades, cambios en nuestra autoestima y un montón de cosas ligadas a la enfermedad, pero también en mucho casos forma nuestro carácter, nos permite ver el lado mas importante de la vida y es que todos queremos curarlo pero no nos damos cuenta de lo que nos viene a mostrar esta enfermedad, como por ejemplo fortalecer tu autoestima independientemente de la apariencia..

Yo descubrí que existen varios puntos y hábitos que nos ayudaran a eliminar por completo esta enfermedad y son:

  1. TOMA ABUNDANTE AGUA

  2. LÁVATE LA CARA CONSTANTEMENTE

  3. MINIMIZA EN CONSUMO DE AZÚCAR

  4. HAZ EJERCICIO TODOS LOS DÍAS

  5. EVITA EL ESTRÉS

  6. MINIMIZA EL CONSUMO DE ALCOHOL

Y por ultimo disfruta tu día a día se feliz con lo que el mundo te esta mostrando, busca algo que te guste hacer y dedícate a ello sin prestarle atención al acné, muchas veces cuando no les prestamos atención es cuando comenzamos a ver los cambios que queremos, si no me crees inténtalo, espero les halla ayudado.

Así yo lo hice, si les gusto no olviden votar y seguirme, Hasta la próxima....