9月第一跑 打卡5公里√

晚上湖边户外温度35℃，昨天是9月第一天，学校也开学了，用跑步来纪念下？决定压着配速和心率来慢慢跑。暴汗的感觉真好，觉得自己好像又瘦了一点点呢，嘻嘻。

我深知在这样的高温下跑步不能急躁，于是决定压着配速和心率，慢慢跑。我调整着自己的呼吸，一步一步，稳稳地向前迈进。湖边的微风偶尔拂过，带来一丝难得的清凉。道路两旁的灯光洒在身上，仿佛在为我加油鼓劲。每迈出一步，我都能感受到自己的坚持与决心。

随着跑步的进行，汗水如决堤的洪水般涌出。不一会儿，我的额头、脸颊、后背都被汗水湿透。这种暴汗的感觉真好！每一滴汗水都是努力的见证，都是对自我的挑战。它让我感受到自己的身体在燃烧，在释放着无限的能量。跑完步后，一种难以言表的满足感涌上心头。我看着自己被汗水浸湿的衣衫，心中不禁涌起一阵喜悦。我觉得自己好像又瘦了一点点呢，嘻嘻。虽然这可能只是一种心理上的错觉，但它却给了我继续坚持下去的动力。我知道，只要我保持这样的坚持和努力，真正的改变一定会到来。

在这个炎热的夜晚，我用跑步为新的一月和新学期拉开了序幕。我相信，在未来的日子里，我会继续奔跑，不断挑战自我，向着更好的自己迈进。