Mit deinen Worten den Citratzyklus zu erklären und die Wirkung für den Trainierenden, wäre doch nicht schlecht. Die meisten haben was von der Milchsäure gehört, die den Muskel bei Überlastung lahm legt. Zitronensäurezyklus scheint was Positives zu sein??
Zum Sportabzeichen, auch früher hatte man viele Möglichkeiten für Spezialisten anderer Sportarten. Es gab z.B. Bankdrücken, Gewichtheben, Rudern, Kanufahren, Eislaufen, Kegeln, Bowling. Das war nur nicht so bekannt, und die Ausübungsmöglichkeiten eben begrenzt. Die neue Form des Sportabzeichens hat 4 Gruppen. Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination. Das man schwimmen kann muß nachgewiesen werden, durch Freischwimmer,- Fahrtenschwimmer,-Abzeichen. Oder in Form Gruppe Schnelligkeit, 25 Meter Schwimmen z.B. Männer 30-35 Jahre in 38,5 31,0 24,0 Sekunden für Bronze, Silber, Gold Wertung. Wer sich für die einzelnen Möglichkeiten interessiert, bekommt diese bei seiner Krankenkasse oder einem Sportverein. Sehr oft legen auch Fußballer, Handballer und andere Sportler mit ihren Abteilungen das Sportabzeichen ab.