Ahogándome en un vaso de agua

Normalmente cuando tengo un problema, o tengo que hacer algo me frustro mucho ¿Les ha pasado? Bueno yo suelo hacerlo muy seguido y mientras más lo pienso más me estreso, pero normalmente a la hora de la verdad cuando es momento de enfrentar el problema o cuando lo resuelvo es como ¡Wow! Estuve ahogándome en un vaso de agua porque no era tan difícil solo que era un problema para mí y me estresa mucho