EXPERIENCIAS DE MUJER... (TEMA LIBRE)

Dicen por ahi, que despues de los 40, las mujeres no cumplimos años, sino que subimos de nivel en belleza, sabiduria y encanto, de tal manera que ese "sexto sentido" que ha estado ahi, un poco dormido, comienza a aflorar...
... y es que a partir de los 40 años, las mujeres nos convertimos en "seres magicos". Llega la maduréz y con ella, algunas arrugas o lineas de expresion comienzan a acentuarse en nuestro rostro; vamos reforzandonos en seguridad y asi afrontamos los nuevos retos.
Considero, que iniciamos lo que podia llamarse "etapa de crisis"; volvemos a sentirnos jovenes, adolescentes, y resteadas para lo que salga (como decimos coloquialmente).
Nuestro metabolismo se altera, al igual que la piel..., por lo que debemos variar nuestros habitos alimenticios, motivado a que en algunos casos, se comienza a acumular grasa a nivel de abdomen, de la misma manera que el calcio y las vitaminas disminuyen de nuestro cuerpo.
En fin, si nosotros como mujeres nos queremos, y mantenemos una dieta saludable rica en calcio, vitaminas y minerales, si no nos descuidamos y acudimos a un control periodico con medicina especializada; podremos mantenernos sanas, vigorozas y bellas, sin importarnos la edad...

Amigas, les aconsejo por experiencia propia, evitar el sedentarismo, hacer ejercicios fisicos, practicar danzas, juegos recreativos y de mesa (domino, rummy, scrable... entre otros); estos tips, forman parte de mi dia a dia...

Si sumamos todo lo anterior, a nuestra presentación personal, en cuanto a vestimenta y calzados; debemos enfocarnos al sitio en donde nos desarrollamos laboralmente: Universidad, tiendas, supermercados, escuela; entre otros; te aconsejo que debes saber escoger la ropa adecuada para ello... A mi me agrada vestir con ropa casual y cómoda (jeens, batas, blusas suaves y vestidos ligeros) de colores alegres y combinados. Me agradan las sandalias, zapatos bajos y claro, también los tenis...

Quierete, amate, acariciate, mírate al espejo, impregna tu cuerpo de cremas y aceites hidratantes, aliméntate saludable y sobre todo, aléjate del estrés...

En la vida, hay tiempo para todo, yo a mis 61 años, soy una abuela feliz...

Las fotografías, son todas de mi propiedad, tomadas con mi teléfono Vetelca