แก้วมังกร ผลไม้แห่งสุขภาพ < Dragon fruit >

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ ชาว Steemit

รูปผลไม้เป็นรูปที่ฉันคิดว่ามีน้อยที่สุดในบรรดารูปทั้งหมดที่มี เพราะเป็นคนที่ไม่ค่อยชอบทานผลไม้สักเท่าไหร่ แต่ก็ยังพอมีอยู่บ้าง วันนี้ขอนำเสนอน้อง “แก้วมังกร” ผลไม้ที่มีชื่อภาษาอังกฤษที่เท่มาก ว่า “Dragon fruit”

ตอนแก้วมังกร ดังใหม่ๆ ฉันไม่กล้าจะลองทานเลย จนกระทั่ง แม่บอกว่า อยากทาน จึงซื้อมาให้แม่ทานและลองทานเองด้วย รสชาติไม่เหมือนที่คิดเลย มีรสชาติหวานนิดๆ แต่ประโยชน์และไฟเบอร์เยอะมาก บางคนจึงมักทานแก้วมังกรในช่วงลดน้ำหนัก เพราะช่วงให้อิ่มท้องได้นาน ตอนนี้ แก้วมังกร จึงกลายเป็นผลไม้ในดวงในของฉันไปแล้ว

เนื่องด้วย แก้วมังกร เป็นผลไม้ที่มีรสชาติไม่แรงมาก ฉันจึงมักทานตอนเช้า พร้อมข้าวโอ๊ต และนมเปรี้ยว แก้วมังกร ช่วยให้อิ่มท้องได้ดีทีเดียว และน่าจะเป็นผลไม้ที่ถ่ายรูปออกมาได้สวย เพราะเปลือกสีชมพูที่ตัดกับเนื้อสีขาว แถมมีเมล็ดเป็นลายจุด Polka dot ให้ดูน่ารัก จึงทำให้ แก้วมังกร จึงมักถูกเลือกใช้เสริฟในชุดผลไม้ตามงาน Event ต่างๆ อีกด้วย

ขอบคุณสำหรับการติดตาม และเป็นกำลังใจให้นะคะ
私のブログを読んでくれてありがとうございました。
@katto