You are viewing a single comment's thread from:
RE: 100 DAYS OF STEEM : The Diary Game. My 8th day July 3
Хочешь иметь мышцы? Ешь манную кашу и побольше протеина, сметану, орехи. Это все нагоняет рост мышцам. У меня муж бывший качек. Сейчас облегчился в край, да и на работе такой напряг не до тренажеров.
Да не особо то и охота попасть в ряды ,,качков,,. Просто решил тонус поддержать!
А вдруг пригодится).
У меня знакомых протенщиков хватает)) Если честно то нет желания так как они пропадать сутками в тренажёрке и часами думать о своих мышцах. Мне кажется это глупо. Да и отпечаток оставила мне секция бокса. Я 10 лет занимался боксом и тренер нам всегда говорил что металл забивает мышцы и они становятся менее эластичны. Метал нужен, но в меру.