Bé bị rối loạn tiêu hóa cần nạp thêm chất gì? Kinh nghiệm hay cho gia đình

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa cần ăn gì là câu hỏi thường khiến phụ huynh mệt mỏi có con thường hay bị các trường hợp này. Đồng thời, cha mẹ cũng cần hiểu rõ em bé bị rối loạn tiêu hóa ở dạng nào để có biện pháp xử trí kịp lúc.

1. TRẺ MẮC RỐI LOẠN TIÊU HÓA CẦN ĂN GÌ ĐỂ MAU KHỎI

Có nhiều chị em thắc mắc không biết với trường hợp trẻ nhỏ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì. Bởi lẽ, nếu cho con dùng thực phẩm không được ăn, có khả năng sẽ làm cho tình trạng của con càng trở nên nghiêm trọng hơn.
Việc trẻ bị rối loạn kéo dài sẽ làm ảnh hưởng tới khả năng hấp thụ dưỡng chất, do đó mẹ cần cân nhắc kỹ khi lên chế độ ăn uống khoa học cho bé yêu. Tiếp theo đây là gợi ý về thực phẩm bé yêu mắc rối loạn tiêu hóa nên bổ sung, tùy theo từng độ tuổi, các gia đình có thể tham khảo để chăm sóc tốt cho con.

• Trường hợp trẻ dưới 6 tháng tuổi: Các mẹ hãy để con bú hoàn toàn với sữa mẹ. Sữa mẹ mang lại đầy đủ dưỡng chất, kháng thể trợ giúp trẻ tăng trưởng toàn diện cũng như bảo vệ tốt cho hệ thống tiêu hóa. Nếu chọn sữa công thức, mẹ bỉm sữa nên chọn mua các sản phẩm sữa mát nhằm ngăn ngừa tạo ra hiện trạng rối loạn tiêu hóa cho bé nhỏ. Đừng quên, mẹ nên cho bé nhỏ dùng từ ít đến nhiều, từ pha loãng tới đặc và cho thêm nhiều rau củ trong thực đơn ăn cân bằng 4 nhóm chất của em bé.
• Trẻ từ 6 tháng - 1 tuổi: Ngoài việc tăng cường sữa mẹ,mẹ bỉm sữa có thể nạp thêm những thực phẩm như thịt, cá.. cùng lúc đó chuyển từ chế biến bột loãng qua thể đặc cho bé dùng. Cần lưu ý rằng bữa ăn của em bé chỉ có thể chứa ít đường cũng như chất béo, thế vào đó hãy chứa nhiều chất xơ. Bên cạnh đó, các gia đình cũng hãy để trẻ dùng thêm trái cây ví dụ như sapoche, và chuối thêm vào các bữa ăn chính.

• Trẻ trên 1 tuổi: Ngoài tiếp tục cho con dùng sữa mẹ/ sữa công thức, chị em hãy bổ sung cháo giàu dưỡng chất và tăng cường cho trẻ ăn trái cây có lợi cho hệ tiêu hóa còn non chẳng hạn như chuối, đu đủ, táo, hồng xiêm chín. Bên cạnh đó, các gia đình cũng có thể để cho con dùng thêm sữa chua hay ngũ cốc nguyên hạt. Những loại thực phẩm này không chỉ hỗ trợ cải thiện rối loạn đường ruột mà còn đẩy mạnh hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt.

2. CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG DÀNH CHO NHỮNG BÉ BỊ RỐI LOẠN TIÊU HÓA

Trước lúc tìm hiểu cách giải quyết cho băn khoăn rối loạn tiêu hóa ở bé cần ăn gì, gia đình cần để ý một số điều về thực đơn ăn uống cho trẻ lúc hệ tiêu hóa bất ổn, khó tiêu:

3. CHẮC CHẮN ĐẦY ĐỦ 4 NHÓM DINH DƯỠNG TRONG CHẾ ĐỘ ĂN

Thời gian con bị rối loạn tiêu hóa, gia đình vẫn nhất thiết phải duy trì thực đơn ăn của bé đầy đủ dưỡng chất. Tuy vậy, tùy theo tình trạng của em bé mà mẹ hãy có những tùy chỉnh cho thích hợp.

• Cho trẻ nhỏ dùng nhiều rau xanh nhằm tăng thêm chất xơ, dễ dàng tiêu hóa và thanh lọc cơ thể.
• Cho bé yêu dùng nhiều nước nhằm bù đắp nước và bù điện giải.
• Cho em bé dùng ít thức ăn có nhiều chất béo cũng như thực phẩm cay nóng, khô cứng.
• Mẹ hãy cho bé sử dụng chất béo thực vật thay cho chất béo từ động vật.
• Lựa chọn thực phẩm rõ nguồn gốc và chế biến kỹ trước khi cho bé dùng.

4. CHIA THÀNH NHIỀU BỮA ĂN NHỎ

Khi tiêu hóa bất ổn, trẻ thường bị nôn trớ, lười ăn. Vì vậy, mẹ nên để bé ăn thành những bữa nhỏ trong ngày để cho hệ tiêu hóa không làm việc quá tải. gia đình tuyệt đối không được bắt trẻ ăn nhiều do bé có thể sợ hãi, ảnh hưởng tới tâm trạng của em bé làm cho tình trạng trở nên nặng hơn.

5. CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO MỖI TÌNH TRẠNG RỐI LOẠN TIÊU HÓA CỦA TRẺ

Bất ổn tiêu hóa ở bé thường được biểu thị thông qua các triệu chứng điển hình ví dụ như:

• Rối loạn đại tiện: táo bón, tiêu chảy, đi ngoài phân sống, …
• Đau bụng: bé có thể đau dữ dội trong một lúc ngắn hoặc đau âm ỉ suốt thời gian dài.
• Đầy hơi, ăn không tiêu: bé ợ hơi liên tục, chướng bụng và trung tiện nhiều

6. TRẺ MẮC TIÊU CHẢY CẦN BỔ SUNG CHẤT GÌ?

• Đối với bé yêu dưới 6 tháng tuổi: Mẹ bỉm hãy tiếp tục cho trẻ nhỏ bú sữa mẹ hơn thông thường để bù nước cho bé.
• Với con lớn hơn 6 tháng tuổi: Nếu trẻ vẫn duy trì bú thì hãy để trẻ bú tiếp. Mẹ bỉm cũng nên để trẻ ăn bổ sung các thức ăn chứa nhiều năng lượng như thịt nạc, cá, trứng, rau củ, cà rốt, chuối, …. Thức ăn của trẻ nên được chế biến cẩn thận và nấu mềm cũng như bớt đặc hơn để bé dễ ăn. Ngoài ra, những loại hoa quả như chuối, chanh, cam, xoài, đu đủ cũng vô cùng có lợi đối với trẻ bị tiêu chảy. Trường hợp con không ăn được thì mẹ bỉm có thể ép nước trái cây đểbé uống.

Thức ăn tốt đối với trẻ mắc rối loạn tiêu hóa

7. THỨC ĂN PHÙ HỢP CHO TRẺ BỊ TÁO BÓN, TIÊU HÓA KHÔNG ỔN ĐỊNH

Táo bón cũng chính là một trong những biểu hiện chứng rối loạn tiêu hóa điển hình. Cha mẹ cần để con dùng bông cải, mồng tơi, rau dền, đu đủ xanh. Những món ăn này chứa nhiều chất xơ, giúp hệ tiêu hóa của con hoạt động tốt hơn, làm mềm khối phân để dễ dàng đào thải. Thêm vào đó, yến mạch, hạt vừng đen, hạt lanh, hạt hướng dương, quả dưa hấu cũng cực kỳ có lợi đối với trẻ nhỏ bị táo bón.

8. TRẺ BỊ ĐẦY HƠI, ĂN KHÔNG TIÊU NÊN ĂN GÌ?

Ngoài câu hỏi bé nhỏ mắc chứng rối loạn tiêu hóa nên bổ sung chất gì thì trường hợp con bị đầy hơi, chướng bụng bổ sung chất gì chóng hết bệnh cũng chính là niềm băn khoăn của rất nhiều mẹ. Cha mẹ có thể xem thêm các thức ăn mà con nên ăn và không nên ăn sau đây.

• Thức ăn nên ăn: dứa, đu đủ, rau xanh, sữa chua, củ gừng, quả chuối, nước chanh nóng. Đây là những thực phẩm hỗ trợ vô cùng tốt đối với quá trình tiêu hóa vô cùng hiệu quả.
• Món ăn không nên dùng: trái cây có nhiều đường, các loại hạt cứng, món ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh,…

Bạn đã biết: Trẻ đang bị rối loạn tiêu hóa có nên cho uống sữa?

9. CÁC MÓN ĂN MẸ KHÔNG NÊN CHO BÉ ĂN

Không những nên cung cấp chế độ ăn uống thích hợp cho trẻ nhỏ mắc chứng rối loạn tiêu hóa, chị em cũng cần đặc biệt chú ý đến những thực phẩm ăn kiêng cho trẻ nhỏ nhằm đảm bảo trường hợp rối loạn không bị nặng thêm.

Trước tiên, khi thấy bé bị rối loạn tiêu hóa, mẹ nên tuyệt đối không được để em bé dùng những loại món ăn nhanh ví dụ như: xúc xích, bánh pizza, thịt hộp, thịt xông khói, bánh hamburger, bánh sandwich… Ngoài ra, phụ huynh cũng hãy để ý các loại thức ăn nên kiêng cho trẻ trong một vài tình huống cụ thể dưới đây:

• Trẻ bị táo bón: Các bà mẹ cần hạn chế tối đa cho bé nhỏ ăn thức ăn chứa nhiều tinh bột (bắp, đậu) và những loại giàu chất béo, vì chúng sẽ khiến em bé khó tiêu hơn.
• Bé mắc chứng rối loạn tiêu hóa vì bất dung nạp đường lactose ở trong sữa: Mẹ hãy dừng loại sữa mà trẻ đang uống. Trong trường hợp này, các mẹ cần hỏi thăm ý kiến chuyên gia nhằm đổi sang loại sữa phù hợp với bé nhỏ.
• Trẻ mắc chứng tiêu chảy: Các mẹ không nên cho em bé dùng các loại món ăn có nhiều đường ví dụ như bánh ngọt, kẹo, đồ uống ngọt… và chất xơ (các loại đậu).

• Trẻ bị nôn trớ: Các mẹ không được cố ép trẻ nhỏ ăn khi nhìn con mình bị nôn, trớ. Hãy cho bé ăn từng chút một, và chia thành những bữa ăn nhẹ.

10. BÉ MẮC CHỨNG RỐI LOẠN TIÊU HÓA CÓ ĐƯỢC UỐNG SỮA KHÔNG?

Khi mắc chứng rối loạn tiêu hóa, chức năng tiêu thụ đường lactose trong sữa bò và sữa đặc bị giảm sút. Vậy nên, gia đình hãy cho bé dùng sữa đậu nành hay sữa chua để thế vào. Ở trong sữa chua có chứa nhiều lợi khuẩn, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột nhằm giúp cho hệ tiêu hóa của trẻ vận động tốt hơn.
Để đạt hiệu quả tốt hơn, mẹ cũng có thể bổ sung vi sinh vật có lợi cho trẻ thông qua sản phẩm vi khuẩn có lợi bao phim Simbiosistem, mang lại lên tới 10^9 tế bào vi sinh vật có lợi/5 giọt sản phẩm. Đây được cho là sản phẩm mang lại hiệu quả hơn gấp 5 lần men vi sinh thông thường với khả năng vượt trội trong trợ giúp điều trị và đề phòng những triệu chứng rối loạn tiêu hóa.
Bây giờ thì gia đình đã nắm rõ con mắc chứng rối loạn tiêu hóa cần ăn gì rồi. Hãy ghi nhớ những thông tin trên nhằm chăm sóc hiệu quả hơn cho các trẻ nhỏ của mẹ. Chú ý nên đưa trẻ tới những cơ sở y tế để kiểm tra nếu như thấy tình trạng rối loạn trong thời gian dài và không có dấu hiệu dừng lại để kịp thời chữa trị nhanh và tránh gây nguy hiểm thêm.

Nguồn tham khảo: https://www.friso.com.vn/kinh-nghiem-hay/tre-bi-roi-loan-tieu-hoa-nen-an-gi-va-khong-nen-an-gi