Diyabet [Sağlık Notları -9]

Merhaba arkadaşlar,
Sağlık öğrencisi olarak, bu platformda belirlediğim sağlık konularıyla ilgili bir seri oluşturmayı hedefliyorum. Malum sağlık her şeyden önemli ve toplum olarak biz bu konuda biraz bilgisiziz. Ben de ilginizi çekebilecek ve önem arz ettiğini düşündüğüm konularda sizleri sıkmadan yazacağım. Umarım faydası olur.

Şeker hastalığı olarak bilinen ‘Diabetes Mellitus’, salgılanan insülin hormonunun yetersiz oluşu ya da dokuların insüline dirençli olması sebebiyle şeker seviyesinin normalin üstüne çıkmasına denir. Yapılan testlerle kan ve idrarda bulunan şeker oranı saptanır.

Diabetes Mellitus’un farklı türleride bulunmaktadır. Bunlardan en sık görülenleri şunlardır;

---

• Tip1 Diyabet (İnsülin Bağımlı)
• Tip2 Diyabet (İnsülinden Bağımsız)
• Gestasyonel Diyabet

---

Çok sık rastlanan hastalıklarından biri olan diyabet ömür boyu sürer. Kalıcı etkilerde bırakabileceğinden dolayı, diyabetin belirtileri ve tedavisi hakkında bilgi sahibi olmak çok önemlidir.

Diyabet Belirtileri

Her tipin ayırıcı belirtileri olmakla birlikte en temel 3 diyabet belirtisi vardır; normalden fazla yemek yeme, sık idrara çıkma ve aşırı su tüketme isteğidir. Diğer belirtiler arasında halsizlik, bulanık görme, ciltte kuruluk, ağızda aseton benzeri koku oluşumu bulunmaktadır.

Diyabet Nedenleri

Uzun araştırmalar sonucunda en büyük etkenin genetik ve çevresel faktörler olduğu sonucuna varılmıştır. Bunların yanı sıra insülin hormonu salgılayan pankreasın zarar görmesi de aksaklıklara sebep olabildiğinden dolayı hastalığa yol açabilir. Obezite, ileri yaş, stres, gebelik gibi nedenlerde diyabet sebeplerindendir.

Diyabet hastası olan bir bireyin düzenli beslenme programı olmalıdır. Elbette ki bu program bireyin yaş, kilo, fiziksel aktivite durumuna göre uzman tarafından hazırlanmalıdır. Diyabetli kişiler yeterli ve dengeli beslenme açısından günlük enerji ve gereksinimleri kadar tüketim yapmalılardır.
Uzmanlar diyabet hastalarının, sakatat ve şarküteri ürünleri, yağlı gıdalar, hazır yiyecekler, hamur tatlılar, hazır meyve suları gibi bazı ürünlerden uzak durmalarını önermektedirler.

Diyabet Tedavisi

Sanıldığının aksine diyabet hastalığı bireyin hayatını kısıtlamaz ya da kalitesizleştirmez. Yalnız uyulması gereken birkaç unsur vardır. Diyabet hastaları tedaviye başlarken bu unsurları hayatlarının bir rutini haline getirmeleri gerektiğini bilmelidirler.

Tedavide, spor çok büyük bir rol oynamaktadır. Fiziksel aktivite, yiyeceklerin parçalanarak şekerin dokular tarafından kullanımını hızlandırır ve kan şekeri bu sayede düşmüş olur.

Diğer yandan diyabet tiplerine göre tedavi şekli değişmekle birlikte insülin tedavisi, beslenmenin düzenlenmesi, oral antidiyabetik ilaçlar da kullanılır.

Son olarak unutulmaması gereken en önemli nokta tedaviye uyulmadığı, umursanmadığı takdirde birçok hastalık beraberinde gelir. Bundan dolayı, eğer diyabet hastasıysanız veya diyabetli bir yakınınız varsa muhakkak bu uyarıları göz önünde bulundurmaları gerektiğini belirtin.

Görsel Kaynak -1

Görsel Kaynak -2