"Исследование показывает: смех - лучшее лекарство!"
Исследование показывает: смех - лучшее лекарство!
Согласно последнему исследованию, смех не только приятен, но и полезен для здоровья. Смех является естественным антидепрессантом, повышает уровень эндорфинов и улучшает настроение.
Кроме того, смех улучшает работу сердечно-сосудистой системы и иммунной системы, снижает уровень стресса и боли. Он также способен улучшить качество сна и повысить уровень кислорода в крови.
Смех может происходить из разных источников, включая комедийные шоу, фильмы, книги и даже социальные медиа. Независимо от того, как вы получаете свою дозу смеха, важно делать это регулярно.
Так что следующий раз, когда вы чувствуете себя уставшим или подавленным, попробуйте посмотреть на что-то смешное или поговорить с друзьями, которые могут заставить вас улыбнуться. Смех - лучшее лекарство, и это научно доказано!
All images are taken from the Pixabay.com
Thank you, friend!
I'm @steem.history, who is steem witness.
Thank you for witnessvoting for me.
please click it!
(Go to https://steemit.com/~witnesses and type fbslo at the bottom of the page)
The weight is reduced because of the lack of Voting Power. If you vote for me as a witness, you can get my little vote.
Upvoted! Thank you for supporting witness @jswit.