Вчені назвали простий засіб від депресії

in #ua6 years ago

Аналіз даних 49 когортних досліджень, проведений міжнародною командою вчених, дозволив визначити, чи пов'язана фізична активність зі зменшенням ризику розвитку депресії. В цілому в дослідженнях взяли участь понад 266 тисяч осіб, а середній термін спостережень склав 7,4 року.

У порівнянні з людьми, в яких сидячий спосіб життя, фізично активні люди мають більш низькі шанси розвитку депресії в майбутньому. Вправи сприяють профілактиці депресії серед людей різних вікових груп: від молоді до людей похилого віку. У дослідженнях приймалися до уваги такі фактори, як індекс маси тіла, загальний стан здоров'я та шкідливі звички.

«Вперше було зроблено такий аналіз, який показує, що фізична активність допомогає людині уникнути депресії», - розповідає один з авторів дослідження Феліпе Баррето Шуч (Felipe Barreto Schuch).

Sort:  

Author, you are a professional, you have a great blog. I signed up for you and would appreciate it if you would sign up for me in return. Let's help each other to develop =) # followback

Congratulations @rica170! You have completed the following achievement on the Steem blockchain and have been rewarded with new badge(s) :

You made more than 4000 upvotes. Your next target is to reach 5000 upvotes.

Click here to view your Board of Honor
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP

Do not miss the last post from @steemitboard:

The Meet the Steemians Contest is over - Results are coming soon ...

Support SteemitBoard's project! Vote for its witness and get one more award!

Congratulations @rica170! You received a personal award!

Happy Birthday! - You are on the Steem blockchain for 2 years!

You can view your badges on your Steem Board and compare to others on the Steem Ranking

Vote for @Steemitboard as a witness to get one more award and increased upvotes!