最近睡眠质量不太好的...

in #wherein4 years ago

最近睡眠质量不太好的样子,好多天睡觉都一直醒来。基本上都是5、6点起来好几次,然后继续睡,到了7、8点等闹钟叫醒我,但是有几次因为5、6点的折腾,我是7点醒来后还是会继续睡。因为感觉太累了,而且前几天还是放假,就会给自己借口继续睡一下。

有时候7点闹钟响了,起来了关掉闹钟,太累了,不小心又握着手机睡着了= =

很多时候前一天晚上我都是11点前睡觉的,但是不知道为什么就是感到太累了。比较受不了的是5、6点(或许还有其他时间段)一直醒来,那醒来的次数应该有最少3次。频频打断睡眠,导致整个人休息的时段都被打乱了。

阿西巴,我只是想好好睡觉 TuT

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我也是,想多睡

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我也是啊,呜呜 小凌儿来啦👏🏻