最近睡眠质量不太好的...

最近睡眠质量不太好的样子，好多天睡觉都一直醒来。基本上都是5、6点起来好几次，然后继续睡，到了7、8点等闹钟叫醒我，但是有几次因为5、6点的折腾，我是7点醒来后还是会继续睡。因为感觉太累了，而且前几天还是放假，就会给自己借口继续睡一下。

有时候7点闹钟响了，起来了关掉闹钟，太累了，不小心又握着手机睡着了= =

很多时候前一天晚上我都是11点前睡觉的，但是不知道为什么就是感到太累了。比较受不了的是5、6点（或许还有其他时间段）一直醒来，那醒来的次数应该有最少3次。频频打断睡眠，导致整个人休息的时段都被打乱了。

阿西巴，我只是想好好睡觉 TuT

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