信号

昨晚睡觉前还抱着手机在玩，看app上的各种资讯。半睡半醒之间，突然有种触电的感觉。那种感觉很难受。整个人好像被僵住了，无法动弹。头脑处于半清醒状态，理智告诉我手机不太可能漏电，而且也没连接充电器。很想努力挣脱那种状态，但就是摆脱不了。好在持续时间不长，很快恢复了正常，松了一口气，赶快把手机放在了很远的地方。

不知道那种状态是梦境还是真实的，但至少真的让人感到难受和一丝绝望。我认为罪魁祸首应该就是手机，也许是双手握手机侧卧那种状态压迫到了某个神经，导致整个人不能动弹。就像是以前偶尔经历过的“鬼压床”（据说是手压到心脏）。也许是自己压力过大导致的一场噩梦。总而言之，不想再经历第二次。

或许这就是一个及时信号，提醒睡前不要玩手机。睡前玩手机有百害而无一利。也并没有什么内容是重要到睡觉前都必须阅读的程度，如果手机放在床边，势必是会影响睡眠质量。所以从今天起，手机不带进卧室。睡前玩手机，还真不如看会英文书，更能帮助人入睡。

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