7月1日【好难受】

junxianyang (50)in #wherein • 4 years ago

7月1日【好难受】
老公说晚上去吃刷羊肉，我有点揪结，刚开始减肥第二天，我是去还是不去那。去，昨天白饿一天了，我忍了不去。一天就吃了一碗米饭，真心有点饿，洗个黄瓜吃吧。在配几张减肥餐图片，吃出不是黄瓜的味道。为了我漂亮的裙子加油吧！晚上一会就饿的不行了，什么图片都不好使，肚子空空的,老在"唱歌",眼睛迷迷糊糊的,脚软,要晕类刚开始肚子会没感觉,可一会就痛了别饿坏了哦哦，吃袋薯片吧。

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4 years ago in #wherein by junxianyang (50)

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dailyke20 (73) 4 years ago

可惡的腦公🤣 其實你需要多睡，休息本來就是很好的減肥“狀態”。一個標準成年女性，平均每個小時只要呼吸，不做任何動作已經可以可以燃燒50卡路里。也就是說，你睡8個小時就燃燒了400卡路里。你早餐只要吃不高過400卡的熱量就減肥了。加油！

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junxianyang (50) 4 years ago

真的吗！关键我不知道怎么算吃了多少卡😂😂😂

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marygong77777 (72) 4 years ago

加油，减肥

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evahe (73) 4 years ago

我想去吃刷牛肉

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junxianyang (50) 4 years ago

哈哈哈哈！别亏了自已，咱想吃就吃😂😂

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wherein (69) 4 years ago

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