Puasa dan Mukjizat Bagi Kesehatan

Bulan Ramadhan merupakan bulan yang paling dinanti oleh umat muslim. Pada bulan ini, semua umat muslim yang sehat dan sudah akil baliq (kira-kira dah berusia 15 tahun) diwajibkan untuk berpuasa selama sebulan penuh.

Ada keistimewaan yang luar biasa dari ibadah puasa. Selain mendapatkan hikmah dari Allah berupa kebahagiaan, pahala berlipat, puasa juga mendatangkan mukjizat bagi kesehatan.

Sebagaimna ditegaskan dalam sabda Nabi Muhammad SAW yang diriwayatkan oleh Ibnu Suny dan Abu Nu'aim, Allah berjanji akan memberikan berkah kepada orang yang berpuasa, yaitu sehat tubuhnya baik jasmani dan rohaninya.

Rahasia kesehatan yang dijanjikan dalam berpuasa telah menjadi daya tarik ilmuwan untuk meneliti berbagai aspek kesehatan puasa secara psikobiologis, imunopatofisilogis dan biomolekular.

Berbagai penelitian telah mengungkap adanya mukjizat puasa ditinjau dari perpekstif medis modern. Dalam penelitian ilmiah, tidak ditemukan dampak negatif atau efek merugikan dari puasa Ramadhan, baik pada jantung, paru, hati, ginjal, mata, profil endokrin, hematologi dan fungsi neuropsikiatri.

Hematnya, menurut banyak pakar kesehatan, dengan berpuasa, seseorang akan memperoleh manfaat baik secara biopsikososial berupa sehat jasmani, rohani dan sosial.

Puasa diakui telah menjadi ruang bagi sembuhnya berbagai penyakit, seperti penyakit persendian, penyakit maag, kegemukan, kencing manis, kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi dan asam urat.

Siapa yang tidak ingin tubuhnya bertambah sehat setelah menjalankan ibadah puasa, apalagi ditambah dengan sembuhnya penyakit-penyakit yang diderita?! Maka dari itu berusahalah menjalankan ibadah puasa secara sehat, baik ketika makan sahur, beraktifitas selama puasa, dan saat berbuka puasa. Semoga kita menjapat mukjizah puasa bagi kesehatan fisik.

Selamat menjalankan ibadah puasa yang tersisa beberapa hari lagi.

...

@hidupsehat | 11/05/2018