My Actifit Report Card: December 20 2019

现在人们的生活水平都提高了，大夏天的出门都是开车，晚上睡觉也都必须开空调，白天也不想出门，在加强缺乏锻炼，这样身体排毒（出汗） 就不能正常输出， 就会导致身体不适。所以这样的季节身体素质一般的人，更应该注意加强排毒！b

说起这位兄弟要从上个月他来应聘开始，记得他过来应聘的时候很有礼貌，不论从他的坐姿还是说话显得都很体面，经过面试聊到他对服务行业，从业也有很多年了，以前也在某家KTV做过也是有一定的工作经验，他就是外场兄弟--包亚东。

早上起床用过早餐后和媳妇商量一下准备把卧室整理一下，应为换季把近期用不上的衣服洗干净收拾起来和一些不穿的衣服打包，把秋冬季的衣物提前整理好，洗刷好，用的时候就不会茫然；就立马分工合作，重的物件，爬高上低的工作由我来完成，洗换的东西由媳妇来处理，并且找到了一些“丢失”的物品，工作开展的很顺利，完毕后已经中午，看到卧室的整齐洁净，自然舒心很多；家庭整理一些物品，不光活动身体起到减肥，还能影响到心情，更重要的是很有成就感！

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