crearsalud (29)in #alimentacion • 7 years ago • NoneDiferencias entre alimentos crudos, procesados y ultraprocesadosVivimos en un momento de la historia en el que la industrialización llega a todos los rincones. Debido a ello, ponemos…crearsalud (29)in #spanish • 7 years ago • NoneTrucos ahorrativos y saludables para cocinarLa comida que llevamos a nuestra mesa tiene mucho que ver con nuestra salud. Nuestra manera de cocinar y el tipo de…crearsalud (29)in #spanish • 7 years ago • NoneEstrategias para evitar que el miedo te controlePor muy valientes que seamos, el miedo es una emoción que experimentamos todas las personas, ya que es útil y…crearsalud (29)in #dolor • 7 years ago • NoneQué relación hay entre el dolor físico y el dolor emocionalLas enfermedades y el dolor físico muchas veces aparecen sin que nadie pueda darles una explicación. La medicina…crearsalud (29)in #ansiedad • 7 years ago • NoneCausas de las crisis de angustiaLas crisis de angustia o ataques de pánico son síntomas psicológicos que se categorizan dentro de los llamados…crearsalud (29)in #meditacion • 7 years agosteemCreated with Sketch. • NoneLa meditación NO es una religiónÚltimamente te habrás dado cuenta de que la meditación está de moda. Parece ser el remedio a todos los males y una…crearsalud (29)in #mindfulness • 7 years agosteemCreated with Sketch. • NoneDedicarse tiempo y quererse: los autocuidadosCuando sentimos que queremos a alguien, nos gusta hacer cosas que le hagan sentir bien. Sin embargo, hay una persona…crearsalud (29)in #miedo • 7 years ago • NoneLa clave está en convivir con el miedoEl miedo ha sido un temido compañero a lo largo de la historia de la humanidad. Es prácticamente imposible encontrar…crearsalud (29)in #autoestima • 7 years ago • NoneAutoestima y autosatisfacción como herramientas para ser felizTodos conocemos aquella frase que se dijo hace mucho tiempo de: “Ama a tu prójimo como a ti mismo”. Sin embargo, son…crearsalud (29)in #meditacion • 7 years ago • NoneCómo empezar a meditarLa meditación tiene mucho que ver con la psicología positiva . La primera es definida como el análisis de las…crearsalud (29)in #mindfulness • 7 years ago • None8 ejercicios para practicar el control mentalCuando llegamos a un determinado momento en nuestro desarrollo personal, nos damos cuenta de que para poder…crearsalud (29)in #barreras-emocionales • 7 years ago • NoneQué son las barreras emocionales y cómo destruirlasUna barrera emocional es un límite, un obstáculo o un bloqueo. En este caso es un impedimento que, de forma…crearsalud (29)in #mindfulness • 7 years ago • None3 ejercicios de meditación para dormir mejorEstás muy cansado. Hace varios días que por culpa del estrés tardas mucho en poder conciliar el sueño. Cada vez estás…crearsalud (29)in #dolor • 7 years ago • NoneLas etapas del dolor emocionalEl dolor emocional es, sin duda, el dolor más fuerte que se puede experimentar, puesto que es más difícil de…crearsalud (29)in #ansiedad • 7 years ago • NoneCómo manejar las crisis de ansiedadDebido a la sociedad que entre todos hemos conformado, cada vez son más las personas que sufren ataques de ansiedad…crearsalud (29)in #meditacion • 7 years ago • NoneSi Mercedes Milá pudo, tú puedesMercedes Milá es un icono de la comunicación española. Nacida en 1951, ha intervenido en infinidad de programas de…
