layda1 (26)in #spanish • 6 years ago • NoneABRE TU CORAZÓNComparte con los demás sin esperar nada a cambio y abre tu corazón con los que lo necesitan.layda1 (26)in #spanish • 6 years agosteemCreated with Sketch. • NoneTu ser interno.Cuida tu ser interno Permanecer en un estado de paz y armonía le hace bien a tu ser interno, tu mente se mantiene…layda1 (26)in #spanish • 6 years agosteemCreated with Sketch. • NoneInternaliza pensamientos positivos.Piensa siempre en positivo Cuando llenamos nuestra mente de pensamientos positivos, las cosas resultan mejor. deja…layda1 (26)in #spanish • 6 years ago • NoneConsejos para ser más conscientes y tener una vida plena.Ser consciente Escucha siempre a tu cuerpo. Esta siempre atento busca dentro del día 10 minutos a solas…layda1 (26)in #spanish • 6 years ago • None¿Que pasa cuando afirmamos o decretamos?Cada palabra que sale de tu boca tiene poder, al igual que los pensamientos. Cada palabra que sale de tu boca y el…layda1 (26)in #spanish • 6 years agosteemCreated with Sketch. • NoneSi tu mente esta serena tu corazón tambien lo estara.La practica del yoga ayuda a mantener tu corazón aquietado.layda1 (26)in #spanish • 6 years ago • NoneEl yoga un metodo de relajación.El yoga es un método de relajación dentro de la practica física puedes liberar todo ese estrés, ansiedad y emociones…layda1 (26)in #spanish • 6 years agosteemCreated with Sketch. • NoneLa practica del yoga es un arte.Si tu mente fluye, tu cuerpo también lo hara y asi sera todo en tu vida, deja que todo fluya.layda1 (26)in #spanish • 6 years agosteemCreated with Sketch. • NoneLa importancia de la respiración en las practicas de yogaEl Pranayame en el yoga El inhalar y exhalar por la nariz dentro de nuestras practicas de yoga tiene muchos…layda1 (26)in #spanish • 6 years agosteemCreated with Sketch. • NoneEl yoga ayuda a minimizar las afecciones en la columna vertebralEL YOGA Y LA COLUMNA VERTEBRAL hoy en día son muchas las personas que sufren de dolores en la espalda bien sea por…layda1 (26)in #spanish • 6 years agosteemCreated with Sketch. • NoneVarientes de la postura de camello.Te dejo aqui tres varientes del camello para que las pongas en practicas, espero te gusten y las puedas realizar, el…layda1 (26)in #spam • 6 years agosteemCreated with Sketch. • NoneSonreir es una herramienta poderosa.¿Que Significa sonreir? Sonreír es una forma de expresión, cuando sonreímos nos estamos sanando incluso a las…layda1 (26)in #l • 6 years agosteemCreated with Sketch. • NoneMejora tu autoestima con ustrasana o postura del camelloLa postura del camello es una flexión posterior. Las extensiones de espalda tienen grandes beneficios físicos pero…layda1 (26)in #l • 6 years agosteemCreated with Sketch. • NoneBeneficios fisicos de la postura de la ruedaFortalece los brazos y las piernas. Abre el pecho y los pulmones. Estimula la tiroidea. Es terapéutica…layda1 (26)in #m • 6 years agosteemCreated with Sketch. • NonePostura de la ruedaPostura de la rueda Es una postura invertida básica-intermedia la pueden realizar principiantes, si en tus primeras…