My Actifit Report Card: June 15 2024

최근 야근과 스트레스로 주말은 거의 집에서 뒹굴대기만 했는데, 오늘은 오랜만에 필드에 나갔습니다.
수요일쯤 한자리가 비어서 가겠다고 해놓고, 금요일쯤되니 괜히 간다고 했나 싶기도 했지만, 오늘 날씨가 더웠지만 그래도 나가서 걸으니 잘 나갔다 싶습니다.

출장에서 잠자기가 바뀐건지 왼쪽 허리와 무릎이 걸리고 통증이 있어 걱정했지만, 18홀을 걷고 나니 오히려 무릎은 훨씬 통증이 사라진 것 같습니다. 내일은 짐에가서 스트레칭을 좀 하고, 다음주도 집에만 있지 말고 가능하면 나가서 걸어야겠습니다.