알칼리성 물:건강 음료 또는 모든 과대 광고?

우리 모두는 매일 물 많이 마시는 것은 당신의 몸이 번창하고 궁지에 질병을 유지하는 데 도움이 될 수 있음을 알고있다. 사실,적절한 수분 공급은 거의 모든 신체 기능에 필요합니다. 지금,하지만,알칼리 성 물 불리는 제품 파도,신체의 산도 균형을 수 있습니다 주장 하는 지지자와 에너지를 강화 하 고 질병을 막다.

그들의 이론:신랄한 환경은 세균성 성장을 승진시킵니다,그래서 당신이 알칼리성(보다 적게 신랄한)이기 위하여 당신의 규정식을 바꾸는 경우에,당신은 유해한 벌레를 멀리 지킬 것입니다. 불행히도,그 이론은 산이 박테리아를 죽이는 데 자주 사용되기 때문에 물을주지 않습니다.

그래서 이러한 기능 물 어떤 진짜 건강 혜택 있나요? 여기에 등록 된 영양사 영양사 켈리 놀은 미국의 최신 물 추세에 대해 자주 묻는 질문에 답변합니다.

묻다:알칼리성 물 뭐?

에이:알칼리 산도 규모의 일부를 의미한다. 이 가늠자는 0-14 에서,더 높은 수가 중립인 7 에 알칼리성 인 동안 더 낮은 수 더 신랄한 입니다. 순수한 물에는 7 의 중립 산도가 있는 동안 대부분의 알칼리성 물에는 8 9 의 산도가 있습니다. 아이디어는 알칼리성 물 마시는 것은 몸에 여분의 산도를 중화한다는 것입니다.
묻다:알칼리성 물 변화 몸에 자연 산도 수준?

에이:정말. 대부분의 경우,혈액은 산도 7 을 유지합니다. 당신이 먹고 마시는 것은 소변의 산도를 변경합니다. 그래서 알칼리성 물을 마실 때,당신은 당신의 변기에있는 물,당신의 피가 아닌 산도를 바꿀 것입니다. 흑자,당신이 마시는 알칼리성 물 명중이 당신의 위,당신의 창자에 있는 산 그것을 중화할 때. 그래서 본질적으로,당신은 몸의 산도에 영향을 미치지 않는 것을 마시기 위해 많은 돈을 지불하고 있습니다.

묻다:일반 물 알칼리성?

한:순수한 물에는 7 의 산도가 있습니다,그래서 당신의 피처럼,그것은 중립적입니다. 수돗물에서 물 산도,일반적으로 6.5-8.5 사이 이르기까지 다양 합니다. 또한 칼슘,마그네슘,칼륨,중탄산염 및 실리카와 같은 중요한 미네랄을 함유하고 있습니다. 실제로 수돗물이 공급되는 곳에 따라 일일 칼슘 및 마그네슘 요구 물량의 1~20%를 제공 할 수 있습니다. 단단한 물에는 알칼리성이고 연약한 보다는 더 높은 무기물 내용이 있습니다.

물:알칼리성 물을 마시면 산성 퇴조 증상을 최소화 할 수 있습니까?

한:알칼리성 물 마시는 것이 펩신,산성 퇴조를 담당하는 효소를 불활성화 시킨다는 몇 가지 연구가 있습니다. 그러나 이 학문은 인간 아닙니다 페트리 접시에서 행해졌,그래서 알칼리성 물 산성 퇴조를 가진 환자에 어떻게 영향을 미칠지 진짜로 말하고 있지 않습니다.

큐:알칼리성 물 마시는 차이를 만들지 않는 경우,우리는 어떻게 우리 몸의 산도를 변경할 수 있습니까?

한:인체는 훌륭하고 복잡한 기계입니다. 당신의 산도 수준에 불균형이 있다면,당신의 몸은 당신이 마시는 것에 상관없이 그것을 교정 할 것입니다. 예를 들면,당신의 혈액이 너무 신랄하게 되는 경우에,당신은 이산화탄소를 더 밖으로 호흡할 것이다. 신장은 또한 소변에서 과도한 산을 배설 할 수 있습니다.

묻다:마시는 알칼리성 물 문제를 일으킬 수 있습니까?

한:매일 알칼리성 물 한 병을 마시는 것은 당신의 몸에 큰 영향을 미치지 않습니다. 그러나,알칼리 성 물 갤런을 마시는 경우 매일,당신의 몸은 산도 유지 하기 위해 열심히 일 하 고 그 시간이 지남에,당신의 몸은 더 많은 위 주스와 소화 효소를 생산할 예정 이다 의미. 신장 상태가 있거나 신장 기능을 변경하는 약물을 복용하는 사람들을 위해 알칼리성 물에있는 미네랄은 몸에 축적되기 시작할 수 있습니다.