You are viewing a single comment's thread from:
RE: Pár jednoduchých kroků ke zdraví CZ
Takhle to mam bojhuzel taky. Snazim se alespon zdrave jist a priravovat si jidlo predem. Problem je, ze jsem na to desny lajdak a vickrat jak jednou dvakrat do tydne to nezvladam :D
Ale nasla jsem si kousek od prace fitko kam chodim pred smenou a kupodivu jsem po nem vzdycky naspeedovana a mam najednou vic energie
I 2x týdně je víc než dělá většina, takže super začátek :) Já teď začala vařit v neděli na tři dny (vařím ale jenom pro sebe teda) a pak ve středu na dva dny ať nemusím vařit každý den :) To je super s tím fitkem, já bych před prací naopak cvičit nemohla, byla bych nervózní, že nebudu stíhat :D Já musím až potom, když mám práci hotovou :)