Hola amiga @mireyalongart, que malo usted se cayó hace años y después de tantos tiempo le da un dolor y la deja en cama, eso debe ser horrible y usted con ganas de hacer lo que hacían sus compañeras.

Continúe haciendo ejercicios porque a medida que pasa el tiempo y está mayor, le puede doler, siga en eso con su ejercicios y cuidándote.

Saludos.