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RE: Concurso mensual India Increíble de Diciembre #2 | ¡Algunos consejos de salud para comenzar el nuevo año con energía!
Hola @zulay7059, muy buena tu participación en el concurso, como siempre
Si todos siguiéramos al pie de la letra tus recomendaciones, con seguridad nos mantendremos más saludables, con una buena alimentación e hidratación y un bien descanso, aparte de evitar contaminar nuestro cuerpo con toxicidad.
En lo personal intento mantenerme saludable, anque me falta mucho por hacer, para concretar los beneficios para mi cuerpo y vida.
Saludos, bendiciones y una feliz navidad.
Hola mi querida amiga @sariana23, un placer saludarte
Así somos todos amiga, lo que pasa es que poco a poco nos damos cuenta que nuestra salud en gran medida va a depender de lo que comemos y lo que hacemos, es una cuestión de poner de nuestra parte, yo ahora después de tener esta edad es que he agarrado más conciencia hija, yo me estoy cuidando desde hace como 8 años atrás precisamente porque presente problemas de salud por no cuidarme.
Gracias por tu amable visita y apoyo amiga. Un abrazo 🤗. Feliz Navidad. Dios te bendiga
Es así Zulay, yo me estaba cuidando en cuanto a ejercicios y caminatas, pero desde que estoy donde mi tía, no la puedo dejar sola para irme a caminar.
En cuanto a la alimentación me he descuidado un poco, espero pronto retomar mi alimentación saludable.
Gracias por tus bendiciones.
Abrazos.