Ох же ця клята станова. Я дуже її любив і підіймав у 17-23 роки 180 кг на 2 рази. Тільки з іншою технікою (вузька постановка ніг, а хват більш широкий, як для жиму лежачи). В 30 років робив 100 кг на 17-19 раз підряд, і думав, що перейшов на лайтовий режим, який "щадить" мої суглоби))
У мене не постраждала поясниця, а от трапеція так (робив ще тягу до підборіддя 70 кг на 4 рази, і шраги 100 кг по 30 разів підряд). Останні 5 років мені мало не щодня роблять массаж трапеції, бо як її "перемикає" мені заряджає страшну мігрень, і я мучаюся. Буквально зненавидів штангу. Та всі ми по юнацькому максималізму щось творимо, а потім розхльобуємо наслідки до кінця життя.