一步一步来，让自己忙碌起来，不吃快餐，小心药物和食物中的化学物质。 我祈祷你能成功。 记住，多睡 10 个小时以上会有助于减少进食，减轻压力和减少食量也是如此。

不含碳水化合物的亲爱的

@ wakeupkitty

🍀♥️