¡Holaaa amigo!🤗
Comer en un horario establecido es lo ideal, pero te confieso que me sorprende mucho notar que no es tan fácil cumplir con ello... Bien sea porque se nos pasa la hora o por no tener apetito en dicho período.
En mi caso por mi problema alimenticio debo ser muy rigurosa en ello y lo he logrado es por la alarma jajajaja.
Te deseo mucho éxito en la dinámica... Un fuerte abrazo💚
Saludos amiga muchas gracias por tu visita, es cierto a muchos nos cuesta seguir un horario riguroso para las comidas más sin embargo debemos tratar de cumplir con ese horario por el bien de nuestra salud