Horario de comidas
Horario de comidas
Saludos amigos de la comunidad hoy participo en otro interesante concurso de nuestra amiga @helengutier2 para dejar mis opiniones sobre nuestra rutina alimenticia lo cual es algo muy importante conocer por todos para no crear desórdenes alimenticios
Tener un horario establecido para nuestras comidas diarias es muy importante muchas veces he sabido de personas que se saltan el desayuno lo cual considero un error total ya que nuestra última ingesta de comida es la cena y pasamos muchas horas sin comer hasta la hora del desayuno por lo que creo que está es la comida más importante y por lo tal no podemos evitar
🥙 Cuántas veces comes al día?
Gracias a Dios tengo el privilegio de realizar mis tres comidas al día y de vez en cuando comer alguna merienda como una galleta con café o algún dulce que sea preparado en casa por mi o por mi esposa, en la mañana a más tardar a las 7 y 30 de la mañana ya estoy desayunando en la hora del almuerzo a las 12 y 30 de la tarde y en la cena se realiza lo más tarde a las 7 de la noche y las meriendas mayormente a las 3 de la tarde
🥙 A veces has tenido problemas para cumplir tus horarios de comidas
Bueno trato en lo posible de cumplir el horario de comidas que les mencioné pero siempre se escapa algunas veces una comida fuera del horario como por ejemplo cuando estamos de compras en la calle a veces no pasamos y comemos a deshora del resto creo que no se me ha presentado otro problema
🥙 Eres de las personas que prefieren un plato completo o que si no tienen tiempo comen cualquier cosa en la calle
Bueno yo siempre voy a preferír un buen plato de comida pero como les mencioné anteriormente cuando estamos en la calle realizando algunas compras mi esposa y yo optamos por almorzar perros calientes pero no por hacerlo rápido porque no tenemos tiempo si no más bien por falta de dinero jajaja y es que un buen plato de comida en cualquier restaurante es un poco costoso y es solo allí cuando nos salimos tanto del horario como de la comida que acostumbro a comer en casa
🥙 Cómo sería para ti un horario alimenticio ideal
Jajaja creo que ya le di respuesta a esta interrogante un horario alimenticio ideal sería el siguiente
El desayuno debería ser entre las 7 y 30 de la mañana hasta las 8 de la mañana, luego tendríamos el almuerzo que se acostumbra a realizarse entre las 12 y la 1 de la tarde a eso de las 3 de la tarde una merienda que podría ser una fruta una galleta o una taza de café con torta y la hora de la cena debería ser a mas tardar a las 7 de la noche
Las imágenes mostradas fueron tomadas con mi teléfono tecno spark go 30C invito a mis amigos @tahispadron, @maitte y @yenny47
¡Holaaa amigo!🤗
Comer en un horario establecido es lo ideal, pero te confieso que me sorprende mucho notar que no es tan fácil cumplir con ello... Bien sea porque se nos pasa la hora o por no tener apetito en dicho período.
En mi caso por mi problema alimenticio debo ser muy rigurosa en ello y lo he logrado es por la alarma jajajaja.
Te deseo mucho éxito en la dinámica... Un fuerte abrazo💚
Saludos amiga muchas gracias por tu visita, es cierto a muchos nos cuesta seguir un horario riguroso para las comidas más sin embargo debemos tratar de cumplir con ese horario por el bien de nuestra salud
Saludos amiga muchas gracias por tu apoyo yo te digo que mi alarma es mi propio estómago jajaja el es el encargado de avisarme la hora de comer aunque es inevitable comer a deshora debemos tratar de ser rigurosos en ese aspecto
Muchas gracias por la visita
Hola amigo. Cada bocado de comida y es agradecimiento a Dios. Poder disfrutar de nuestras 3 comidas es una gran bendición.
Hay veces que no comemos a la hora por diversas eventualidades, creo que nos pasa a todos.
Opino igual, no hay como la comida en casa, pero también es válido darnos un gustico en la calle.
Saludos amiga muchas gracias por tu apoyo aunque nos cuesta seguir un horario para nuestras comidas tenemos que hacer el esfuerzo para cumplirlo nada como la comida preparada en casa pero si estamos en la calle ni modo tocará comer en la calle
Hola amigo
Es importante tener un horario para nuestra comida pero hay ocasiones en que se nos complica un poco porque quizás no estamos en casa. Pero en lo que podamos debemos cumplir nuestro horario de comida.
Ahora bien si bien es cierto la comida de casa es la mejor más rica y más saludable pero también es válido comer fuera de casa , eso sí hay con que 🤣
Gracias por la invitación
Saludos amiga muchas gracias por tu apoyo tener un horario establecido para nuestras comidas es muy importante así evitamos un problema de salud y bueno nada como comer en casa pero si estamos en la calle ni modo tocará comernos algo por allí