Meditación para conectar con tu poder femenino
El poder de la mujer viene del aspecto femenino de la divinidad, y esta nos da la fuerza y la intención necesaria para lograr transformar nuestra realidad interna y externa, dándonos poder personal para remover todos los obstáculos, transformándolos en una realidad de armonía y sabiduría.
A las mujeres actuales no nos enseñaron a fluir con las corrientes naturales, los ritmos de la luna, estas enseñanzas ancestrales se han perdido.
Esta meditación te ayudará a fluir con esta corriente de poder que creó el pulso de nuestro cuerpo.
- Pon una música suave de fondo
- Siéntate en posición de meditación en un cojín o una silla.
- Coloca tus manos gentilmente sobre el vientre bajo, como si tocaras tus ovarios, atrae tu atención a esta zona de tu cuerpo.
- Has un par de inhalaciones y exhalaciones, siente la energía que se mueve ahí, la ovulación, la menstruación (aunque ya hayas pasado por la menopausia).
- Siente el poder que emana de tu aparato reproductivo mientras inhalas y exhalas pensando en llenar y vaciar, la luz y la sombra, el día y la noche, energía que sale y energía que entra. Esto es lo que eres. Date permiso de ser todo esto.
- Observa cómo está tu ciclo interior, si está llenándose o vaciándose, como la luna nueva o la luna llena. Nota el poder de esta energía en ti.
- Quédate en esta energía por tanto tiempo como puedas.
- Cuando termines pon tus manos juntas a la altura del pecho, inclina tu cabeza y honra tu poder femenino.
¡Vamos que se sienta el Poder Femenino!
¡Feliz día de la Mujer!!
