皇居ランのすゝめ THE japan emperor palace round running

連日の暑さは厳しいですね。
長野県の田舎、標高800メートル地点でも外気温計33度を示していました。
暑い時期ですが、これからは夏季休暇を取得する時期になります。
地方に住む方も夏休みを利用して東京に行く方も多いと思います。
出張で東京も多いですよね。
暑いですが、死ぬ暑くて、むしろ熱くて嫌になりますが、東京に行った際には皇居ランを一度、してみてはいかがでしょうか？
The heat of the day is severe.
In the countryside of Nagano prefecture, even at an altitude of 800 meters, it showed an outside temperature gauge of 33 degrees.
It is a hot season, but now it is time to get a summer vacation.
I think that people who live in rural areas also go to Tokyo using summer vacation.
There are many Tokyo on business.
Although it is hot, it is hot, it is hot and rather hot, but it is rather hot, but when you go to Tokyo, how about trying the japan emperor Palace once?

ランニング用品持っていないとか、荷物が増えるとかの心配はありません。
大丈夫です。手ぶらで行って皇居を走ることが出来ます。
皇居の周りにはランニングステーションがあります。
靴はおろか、ウェアまで貸してくれて、走り終わったらシャワーも浴びることが出来ます。
You do not have to worry about having running supplies or increasing luggage.
It's okay. I can go by hand and run the Imperial Palace.
There is a running station around the Imperial Palace.
Not to mention shoes, lend it to the clothes, you can take a shower if you are done running.

しかも一箇所ではありません。何箇所もランニングステーションがあります。
また皇居を走っているのは貴方だけではありません。老若男女問わず大勢の人が、自分のペースで楽しく走っています。
速く走る必要はありません。歩いてもいいんです。
Moreover, it is not one place. There are several running stations.
Not only you are running the Imperial Palace. A lot of people are running happily at their own pace irrespective of age and sex.
You do not need to run fast. I do not mind walking.

一周約5キロあります。サクッと運動するにちょうどいい長さです。
だいたい私は行くと2〜4周ほど走ってますが。
今週末も東京行くので、走る予定ですよ！
ちなみにランニングステーションへのリンクはこちら
It is about 5 kilometers a round. It is just right to exercise with crispness.
Generally I go about 2 or 4 rounds as I go.
I will be going to Tokyo this weekend, so I'm planning to run!
By the way link to the running station is here
ラフィネランニングステーション
http://raffine-rs.com/about/hibiya/index.html
adidasランベース
https://shop.adidas.jp/running/community/runbase/
他にももちろんありますよ！！
海外旅行で日本に来られた方にもおススメですよ！！
皇居の周りを走れるなんて、いい旅の思い出だと思います。
Of course there are other! !
It is also recommended for those who came to Japan on overseas trips! !
I think it is a memory of a good trip to run around the japan emperor palace