女孩子，做到这些自然也就瘦了

🌟hi，大家好，我是铁血奶奶
👸🏻相信好多姐妹都一直再为自己的体重烦恼，今天就和大家分享一下如何减掉肉肉，记得点赞收藏哦🔥
✅减肥如何选择食物
✅早餐不宜吃的食物
✅低卡低糖水果
✅多吃不胖的蔬菜
✅低糖饱腹主食
✅体重不断下降的小习惯
✅一直瘦的8个小习惯
👉🏻1多喝水
👉🏻2多咀嚼
👉🏻3多吃肉
👉🏻4 多吃蒸煮食物
👉🏻5饭后站立
👉🏻6 不要节食
👉🏻7 饥饿入睡
👉🏻8 热水泡脚