도시에 거주한다면 미세먼지는 피할 수 없을 것 같습니다 . 그렇다고 헬스장에서 런닝이나 도구를 이용해서 하는것은 지루하다고 느껴질때가 있으니 어느정도 미세먼지 체크하신 뒤에 보통 수준이시면 날씨도 풀리고 있으니 괜찮지 않을까 합니다 . 단 "나쁨" 때라면 그때는 헬스장이나 집에서 홈트레이닝을 하시는 것도 좋을 것 같네요