운동

요새 다이어트 좀 하고 있어.

건강도 좀 생각해야 하니..

근데 평소 걸어서 출퇴근이 그나마 운동 ㅋㅋ 이라 했는데,

비가오고, 덥잖아 ?

그래서 못함.

그래서 요새 생각한건

계단이지

사무실이 3층인데, 당연히 엘베로 왔다갔다 하지

하지만 이걸 계단을 이용한다면 ?

크.. 상상만 해도 끔찍

하지만 어쩔수 있나. 해야지
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그래서 요 며칠 계단 이용하는데,

나름 많이 걸어서 튼튼하다고 생각한 내 다리가

너무 나도 나약했다는 걸 느낌.

그래도 계속 하다보면 단단한 허벅지로 변하겠지

,,

형들도 운동하자