[닥터파파의 상담실] 강박증의 증상과 치료

안녕하세요 @dr-papa입니다.
항상 제 글을 소중하게 읽어주시는 분들께 진심으로 감사드립니다.
그래서 이제는 출근 전 새벽에 또는 진료 중 휴식 시간을 조금씩 나눠서라도
여러분께 도움이 될 수 있는 좋은 이야기를 꾸준히 남겨보고자합니다.

---

오늘은 많은 현대인들에게 많은 고민을 남기는
강박증에 대하여 이야기를 나눠볼까 합니다.

사람들을 만나는 일을 하며,
그것도 힘든 증상을 갖고 있는 이들을 대하면서
최근에서야 깊게 깨달은 점이 있습니다.

오랜 세월 동안
나 자신도 모르게 '올바르게 사는 것', '성실함', '노력', '책임', '인간의 도리' 등에 대해서, 그런 가치를 가장 중요하게 생각하고 살아온 것이 아닌가 하는 생각이 들었습니다. 어쩌면 나 자신도 그렇게 시간을 살아왔고, 내가 보는 환자들에게도 의식적으로, 혹은 무의식적으로 강조하지는 않았는지..

하지만 다행스럽게도 수 년 전부터
이런 가치 기준보다 더욱 중요한 건, 인생에서 가장 중요한 건
'즐거움', '기쁨', '행복', '사랑', '유머','본능 충족' 등이라는 확신이 생겼습니다.

---

정서와 감정이 설 자리에 논리와 판단, 이성이 자리하고 있을때
강박증이라는 단어를 씁니다.

지나치게 생각이 많아 고통스럽고 우유부단해지는 것이 강박증입니다.
나보다 남을 더 배려하고 의식하고,
결국 사소한 상대의 소홀함에 상처받고 화내는 것이 강박증이며
잘 하고 있는 자신을 사랑하고 칭찬하지 못하고
앞으로 올 지 모를 실패에 사로잡히는 것이 강박증입니다.
인생에서 가장 중요한 걸 잊고 사는 것이 강박증입니다.
사소한 것에 집착하느라 큰 것을 보지 못하거나 놓치는 것이 강박증입니다.
내가 하고 싶은 것을 하고 살아야 함에도
남이나 사회가 강조하는 기준대로 사는 것이 강박증입니다.
그러다보니 표정이 굳어지고 말 수가 줄어드는 것이 강박증입니다.

개인적으로 강연을 할 기회가 자주 있는데,
청중들이 즐겁게 집중하는 것이 다름아닌 강박증 사례들이었습니다
듣는 이들은 매우 재미있어 하지만
정작 그런 증상에 빠져 있는 이들은 참으로 고통스럽다는
이중적인 면이 강한 진단입니다.

---

강박증의 종류는 수백 가지입니다.
개인적으로 저 스스로도 한 때 숫자 강박이 있었던 것 같습니다.
숫자 강박 외에도 살아가면서 강박적 행태를 보이는 일은 자주 있는 법이죠.

저는 상담이나 강연에서도 나 자신의 경우를 예로 들어 보이는 걸 좋아하는 편입니다. 물론 극복하게 되는 과정을 설명해주는 것도 즐겁고.

결국 강박증의 치료는 '자신을 사랑하게 됨'이다.

어쩌면 현재의 나 자신은 강박으로부터 많이 좋아져서
오쿠다 히데오의 [공중그네]에 나오는
이라부와 같은 특성들을 보이고 있는 건 아닌지 돌아보게 됩니다.

---

강박증에 대한 사례들은
내일 오쿠다 히데오의 소설 [공중그네]를 통해서
더 자세하게 이어가보도록 하겠습니다. 감사합니다.