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RE: 충분한 수면을 취하지 않았을 때 우리 신체에 일어날 수 있는 변화
어떡하나
늘 잠이 부족하다고 느끼면서도
충분히 자는게 말처럼 쉽지가 않아요.
잠의 중요성을 구체적으로 언급해 주셔서
감사합니다.
좋은 하루 되세요.
어떡하나
늘 잠이 부족하다고 느끼면서도
충분히 자는게 말처럼 쉽지가 않아요.
잠의 중요성을 구체적으로 언급해 주셔서
감사합니다.
좋은 하루 되세요.
그렇죠. 충분히 자야하는 걸 알면서도 그렇게 못하게 되더라구요.
그래도 틈틈이 보충해주는게 좋은 것 같습니다.
즐거운 하루 보내세요.