겨울철 마시면 좋은 '생강차'...

야외 활동 후, 마시는 생강차 한 잔으로 몸 속까지 따뜻해지네요. 몸을 따뜻하게 해주고, 열을 내는 매운 성분 함유~/신진대사&혈액 순환 촉진 등 겨울철 마시면 좋은 '생강차'의 다양한 효능을 살펴볼게요.

~. 감기 초기 증상 완화 - 진저롤(매운 성분) 함유 ~> 몸을 따뜻하게 함/염증&가래 없앰

~. 소화 촉진/구역질 진정/뱃살 제거효과(지방 유전자&염증 감소)

~. 포만감 - 아침 식사 때, 생강차 마신 그룹은 대조군에 비해 포만감 더 크게 나타남

~. 대장암 예방 - 매일/생강 섭취 그룹은 대조군에 비해 장내 염증 감소로 나타남

~. 당뇨 합병증 예방 - 혈당 수치 감소/혈액 순환 원활/혈압&콜레스테롤 감소

~. 전반적인 통증 완화 - 운동 후&관절염 등 통증 완화

~. 콩팥 손상 진행 반전 - 요단백 농도 감소

겨울철 추위에 챙겨 마시면 좋은 '생강차'...

건강 챙김에 도움 되시길...~